通过玛丽安娜·摩尔,硕士,CSCS,2021年11月10日,
曾经想过为什么你被告知睡前喝一杯茶,以帮助你放松吗?茶不仅仅是抗氧化剂的良好来源 - 它还含有独特的氨基酸,L-Themine,该氨基酸最近受到了声称的“压力降低”的影响。[1]尽管许多“压力减少”补充剂来市场来打击近期社会压力的上升,但许多人不符合他们的索赔。那是什么让我的茶素不同?是L-Theanine安全有效,以缓解......
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