食物过敏、不耐受和过敏之间的区别是什么?

在美国,食物过敏的流行率正在上升。最近,与此相对应的是,市场上越来越多的测试,吹捧有助于“治愈肠道”和“了解哪些食物可能会给你带来症状”。这些测试鼓励顾客不吃某些食物,不管他们是否真的从这些食物中经历了胃肠道症状。这篇文章旨在解释食物过敏背后的科学和区分食物过敏,…

生物黑客:自我实验的艺术和科学

在过去的几年里,“生物黑客”一词的流行度和认可度直线上升。即使你不熟悉生物黑客这个术语,你也很有可能在网上遇到过它的一些版本。也许你很熟悉戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey),这位自称生物黑客的人推广了在咖啡中加入黄油的做法,或者维姆·霍夫(Wim Hof),这位冰人用呼吸法来抵御北极的严寒温度。或者你可能遇到过健身教练本·格林菲尔德,他能坚持……

月经周期如何影响血液检测结果

我们知道性激素在月经周期中会有很大的波动,但其他血液生物标志物也会受到月经的影响吗?是的,研究表明,许多血液生物标志物(包括铁、脂和炎症组)会根据月经周期的不同而发生很大的变化。这些波动在解释血液测试结果时具有重要意义。一般来说,最好的做法是在经期的同一时间验血。

关于服用补充剂你应该知道的一切

你知道有些补品最好在吃饭时服用,而有些补品则应该在空腹时服用吗?有些维生素和矿物质会相互作用,应该分开服用?或者如何找到一个有信誉、安全的补品品牌?在这篇博客中,我们揭示了关于服用补充剂你应该知道的一切,包括服用哪种补充剂,何时服用,如何服用,如何选择安全的补充剂,等等。

你的空腹血糖和糖化血红蛋白水平意味着什么?

血糖(又名“血糖”)是我们大脑和身体的主要能量来源。因此,健康的血糖水平对维持整体健康和长寿至关重要。不幸的是,包括标准美国饮食和久坐不动的生活方式在内的一些因素会使血糖水平超出正常水平,久而久之,就会导致前驱糖尿病和2型糖尿病。如果不被发现,持续的高糖会导致长期的健康并发症,包括神经损伤…

有DNA ?我们将帮助你把它付诸实践!

如果你是通过23andMe或Ancestry对自己的DNA进行测序的数百万人中的一员,那么你很幸运——因为我们在这里帮助你将遗传信息发挥作用!去年,我们激动地宣布推出我们的第一个基于dna的产品。我们承诺过,这只是未来大事的开始。今年,我们更加兴奋地揭示了基因之旅的下一步:DNA+血液。我们的新产品是多年来…

从你的下一次体检中获得insider的经验

当然,Ultimate是我们最全面、最受欢迎的计划,但你不需要测量42个生物标记来获得个性化的建议,并做出有意义的改变,以更好地健康和健康。事实上,你去看医生的平均路程可以让你获得足够的信息。通常情况下,如果你在年度体检时抽血,你的医生会安排基本代谢检查(BMP)或综合代谢检查(CMP)。我们从……
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