不要害怕黑暗…巧克力
通过Ashley Reaver, MS, RD, csd，2020年10月30日
随着万圣节的临近，人们对随之而来的糖果的白日梦不断，我们想花点时间来谈谈我们最喜欢的糖果:黑巧克力。但要注意;黑巧克力既有花招，也有款待。黑巧克力不仅美味，而且对你的生物标记物也有好处。事实上，我们推荐黑巧克力给那些想要改善铁元素和炎症的人。那么是什么导致了bar和bar之间的不同呢?和这样的…
巧克力对你有益吗?
通过佩兰布劳恩，2019年10月12日
你喜欢巧克力吗?如果是这样，你可能会对最近关于你最喜欢的食物的消息感到兴奋。几项研究表明，巧克力对运动后的恢复、心脏健康、甚至减肥都有好处。不过，在你拿起最近的好时巧克力棒之前，了解更多的细节是很重要的。
