在那些特别清爽的日子里,即使是最蓬松的外套也无法治愈刺骨的寒意,最好的治疗方法之一就是用传统的美食让身体由内而外暖和起来。不幸的是,丰盛的自制食谱并不总是与培训目标相辅相成的。所以,为了消除皱纹,我们在一些我们最喜欢的食物上添加了健康的元素。但别担心——我们没有把“安慰”拿出来。毕竟,你的饮食不必为了健康而无聊!这里有一些……