与女性生育能力相关的4个关键血液生物标志物

女性不孕症会让人感到困惑、沮丧,而且很难全面谈论。但如果你正在经历,要知道你并不孤单。事实是,女性不孕症在美国是一个普遍问题——大约10%的15-44岁的女性经历怀孕或保持怀孕的困难一些因素,如年龄和影响女性生殖系统的条件,是任何人都无法控制的。但是你可以采取一些措施来改善你的……

不用再喝一杯咖啡来对抗下午的疲劳

想喝下午的咖啡吗?下午3点吃同事的糖果碗?晚上去健身房太累了?你不是一个人!就连“内部跟踪者”的办公室有时也会在可怕的下午无精打采中挣扎。所以,像往常一样,我们自己动手,研究了一些简单的提神方法——当然,除了咖啡。想要消除疲劳,保持下午的高效,甚至可能省几块钱吗?insider的客户会发现这些…

以下是节育如何影响你的生物标记

我们经常被问到激素避孕药是否会影响女性的生物标志物。答案吗?是的。这就说得通了,妇女们开始想知道她们是如何受到影响的,在多大程度上受到影响。和其他药物一样,激素避孕药(药片、贴片、避孕环、宫内节育器、植入物和注射)会干扰身体的正常功能。当然,可能会有一些意想不到的残余影响。因此,一些超出范围的生物标记物可能与你的避孕药具使用有关,而其他的…

用这四种方法对抗疲劳

你一周喝多少咖啡?一天以后怎么样?如果计算每周咖啡账单的想法会让你感到恐惧和焦虑,不要担心,你并不孤单。许多美国人整天都在努力保持精力充沛,并说服自己需要咖啡因来对抗可怕的“两点钟低潮”。如果你想戒掉咖啡因(或者只是想一天只喝一杯),这里有一些很棒的食物可以帮助你戒掉。

网球倦怠?这里是如何解决它

职业网球赛季长达11个月,体能需求迫使选手在整整一年的时间里把身体推向极限。因此,在宣布球员退出比赛的新闻标题中,疲劳往往是罪魁祸首。职业网球运动员的疲劳,在大多数情况下,是由于赛季的训练、比赛和旅行的需要,只有很少的恢复时间。但是,你不一定是一个专业人士,也能感受到运动中疲劳的影响;一些InsideTracker用户哀叹……

使用DHEAS作为女性衰老的生物标志物

DHEAS是一种在女性健康和生理中尤为重要的生物标志物。DHEAS是体内一种丰富的分子,随着女性年龄的增长而自然减少。虽然它在健康相关媒体上获得的关注有限,但使用insidertracker了解你自己的DHEAS水平可能有助于优化你的肌肉和骨骼健康、性功能、健身表现和长寿。
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