阿什瓦甘达对肌肉生长和恢复的影响
通过吉米·肯尼迪,资深科学家,CF-L1,2021年10月19日
当我们想到增强力量和锻炼肌肉的补充剂时,可能会想到一水肌酸、乳清蛋白或BCAAs等现代选择。但不断的研究表明,阿什瓦甘达,一种古老的草药补充剂,值得今天的表现和力量建设社区同等重视。
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