鱼油在过去几年变得越来越受欢迎,因为越来越多的人开始了解-3脂肪酸在生长和发育中的重要性。由于大量的科学研究和媒体报道,鱼油是中国最受欢迎和被广泛接受的补充剂之一。美国人每年在非处方鱼油补充剂上花费近10亿美元。鱼油应该成为你营养养生的一部分吗?