给你的朋友留下深刻印象!了解升糖指数和升糖负荷的区别
通过Kalyn韦伯,2021年9月13日
你可能听说过血糖指数(GI)。它有时被用来预测各种食物对血糖的影响。很少有人熟悉碳水化合物质量的更有价值的判断:血糖负荷。用你的营养知识打动你的朋友,学习这两个流行词的区别!查看此免费演示,了解InsideTracker如何优化您的健康和性能。
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