血糖(又名“血糖”)是我们大脑和身体的主要能量来源。因此，健康的血糖水平对维持整体健康和长寿至关重要。不幸的是，包括标准美国饮食和久坐不动的生活方式在内的一些因素会使血糖水平超出正常水平，久而久之，就会导致前驱糖尿病和2型糖尿病。如果不被发现，持续的高糖会导致长期的健康并发症，包括神经损伤…