追逐你的下一个公关?在你的视野中设置这些生物标记

春天来了,这意味着比赛季节正如火如荼地进行着;经过几个月的冬季训练,终于到了考验你努力工作的时候了!无论你是想在下次遵守规则时获得更好的结果,还是想在竞争中获得优势,甚至是想获得一个全新的公关,你的生物标记都可以让一切变得不同。以下是我们测试的一些关键标记如何帮助你拥有迄今为止最健康和最强的比赛赛季。

比赛恢复时如何正确饮食

每年的这个时候。白天越来越短,夜晚越来越长,气温也在稳步下降。不知不觉,秋天就要来了,北美铁人三项赛的季节也即将结束。不管你是已经完成了你的主要比赛,还是在为赛季末做准备,恢复的时间就在眼前!上周末,我们自己的罗斯和阿什利参加了比赛,并粉碎了他们的目标,铁人®缅因70.3(更多信息将在后面)。我们自私…

由科学支持的初级铁人三项训练之旅

从最优秀的综合健身运动员,到世界纪录保持的铁人三项运动员,再到职业球员,我们与世界上最优秀的运动员合作。它们激励我们让InsideTracker成为权威机构,让我们知道身体需要什么来进行适当的训练,有效地恢复,最重要的是,在主要活动时表现110%。他们也在个人层面上激励着我们。不,我们短期内不会去争夺奥运金牌。但一个值得注意的终点线肯定是在我们的地平线上——我们正在朝着铁人三项前进……

科纳之路-铁人世界锦标赛

游泳。自行车。运行。读容易做难。特别是当你谈到在夏威夷凯卢阿科纳举行的铁人世界锦标赛时。这场比赛,大秀,大结局,超级碗铁人三项赛,无论你怎么称呼它,它都是标志性的,将前所未有地考验你的思想,身体和灵魂。今年,来自64个国家的2401名运动员参加了在令人难忘的世界锦标赛终点线被视为铁人的比赛。这些运动员中有四名“内部追踪者”……

钢铁侠凯文·波特曼分享他的成功故事

九小时二十八分二十九秒。你上次做一件事这么久是什么时候?不,真的。你最近睡过那么久吗?这就是“内部追踪者”的运动员凯文·波特曼(Kevin Portmann)冲过铁人科达伦(Coeur d'Alene)终点线所花的时间。在凯卢阿科纳举行的铁人世界锦标赛上,他以个人纪录的时间冲过终点线,比亚军快了近10分钟,他不仅赢得了自己的门票,还获得了职业卡——一个壮举……
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