我们很高兴地欢迎这位保持最佳表现的客座博主,Joe DiStefano,更广为人知的名字是“教练Joe DI”。Joe是Spartan Race的前体育主管和RUNGA的创始人,他也是InsideTracker的老朋友和用户。上次我们听到他的消息时,他分享了自己“不插电”睡个好觉的方法,并提供了如何做到这一点的方法。在本版中,他聚焦于……面临的问题的根源。