椰子油:你应该把它加入你的饮食吗?

椰子油已经挤进了全国各地的杂货店货架,而且越来越受欢迎。这一趋势与上世纪90年代发生了变化,当时椰子油因饱和脂肪含量高而失宠。现在,椰子油生产商将这种热带脂肪作为其他油的健康替代品。许多纯素食者依赖椰子油作为一种甜的植物脂肪,椰子油也是一种受欢迎的脂肪,对于任何遵循旧石器饮食法或吃……
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