在“内部追踪者”，我们喜欢吃燕麦片已经不是什么秘密了。它真的是你新陈代谢的终极超级食物——富含可溶性纤维，对葡萄糖和胆固醇的影响无与伦比!有了这些食谱，您的早餐就有了五种不同的美味。