生物攻击:自我实验的艺术和科学

在过去的几年里,“生物黑客”一词的流行度和认可度直线上升。即使你不熟悉生物黑客这个术语,你也很有可能在网上遇到过它的一些版本。也许你很熟悉戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey),这位自称生物黑客的人推广了在咖啡中加入黄油的做法,或者维姆·霍夫(Wim Hof),这位冰人用呼吸法来抵御北极的严寒温度。或者你可能遇到过健身教练本·格林菲尔德,他能坚持……

科学对桑拿和冷冻疗法的影响

绩效运动员总是正在寻找下一个最好的东西来提高竞争和优势竞争。但有时,古老根源的疗法被证明是努力和真实的。两个这样的疗法浴室沐浴和冷冻疗法 - 在现代运动员和日常男人都越来越受欢迎。但是,虽然有很多关于临时治疗对健康影响的研究,但有些证据仍然是炎热和寒冷的。
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