最常见的健身新趋势之一就是吃一种叫做“螺旋藻”的神秘蓝绿藻。时尚健身杂志和名人都把它称为一种绝密的“超级食物”,可以作为补充剂或爽身粉服用。然而,这些说法真的有科学依据吗?还是螺旋藻就像卡戴珊姐妹在Instagram上无耻地宣传的健康产品一样可疑?下面我们将通过深入研究高质量的螺旋藻如何……