外面很冷!冬季锻炼时保暖的小贴士
通过佩兰布劳恩，2021年9月17日
在寒冷的冬季进行有规律的锻炼是很困难的，尤其是如果你讨厌在跑步机上慢跑或骑固定自行车的话。雪、风和寒冷的温度甚至会让最积极的人不去锻炼——但事实并非如此!
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