支持免疫系统对抗COVID-19等呼吸道感染的补充剂

在“内部追踪者”,我们一直在这里为你提供基于科学的指导,以及关于你的血液和遗传生物标记物的基本真相,现在也不例外。我们注意到,关于COVID-19等免疫和呼吸道感染的错误信息大量传播,正是在这种时候,我们觉得自己有责任填补这个空缺。呼吸道感染(也称为呼吸道感染)影响鼻窦、喉咙、呼吸道或肺部,包括一系列疾病,包括…

素食主义者,素食主义者和原料素食者的主要营养素

你吃无肉饮食吗?许多人正在选择植物的饮食,以防止虐待动物或帮助拯救用于生产肉类的资源(陆地,能量和水)。其他人避免肉类有关的健康原因。例如,最近的一项研究发现素食主义者的预期寿命大于肉类食物。研究素食者的心脏病率较低,而不是报告吃肉的参与者。素食饮食倾向于纤维和......

你有缺锌吗?为什么运动员应该注意锌

你在减肥吗?你的伤口愈合得更慢了吗?你的耐力下降了吗?如果是这样,你可能是缺锌。这种矿物质对保持身体健康和提高运动成绩至关重要。事实上,运动员需要特别注意锌的摄入,因为它在身体中的关键作用。健康的细胞分裂和新陈代谢取决于有足够的锌;它有助于运动后的组织修复。锌也在激素的产生中起作用,…

素食:对不吃肉运动员的营养考虑

人们决定吃素有几个原因;有些人这样做是出于健康原因(随着时间的推移,素食已经被证明可以降低胆固醇),有些人是出于环境原因(动物生产比植物食品生产更需要资源),还有一些人是出于伦理原因(与集中饲养操作中对动物的处理有关)。

你对锌了解多少?

你有足够的锌吗?锌是一种矿物质重要,以保持良好的健康,并全年优化运动性能。它是健康细胞代谢,免疫功能,蛋白质和DNA合成的重要组成部分,以及伤口愈合。如果你不相信你应该注意锌,请记住,对健康的心脏,胆固醇水平,呼吸系统和低炎症水平也很重要!
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